J’entends souvent cette question.
C’est celle que me posent mes clientes lorsqu’elle sont mitigées entre la volonté de changer
et l’idée, l’inquiétude, que c’est peut-être trop tard.
Ces sentiments mitigés témoignent bien qu’une étincelle s’est produite,
qui ne concerne pas seulement l’apparence ni le temps qui passe ;
Qui concerne aussi le soin de soi et l’évolution personnelle, et cela est d’autant plus important à l’approche de la ménopause.
Il n’est pas trop tard pour votre visage
Soyons honnête, le meilleur moment pour commencer la gym faciale, c’était il y a dix ans.
✅ Le deuxième meilleur moment, c’est maintenant. 🤗 🤝
Quel que soit votre âge, votre visage a besoin d’exercice, comme votre corps.
C’est dans l’esprit de tous que pratiquer une activité physique,
faire de la marche quotidienne ou de la gym régulièrement,
c’est bon pour la santé, pas seulement pour les formes.
Notre visage a les mêmes besoins que notre corps,
quels sont-ils ?
L’exercice facial permet un afflux de sang dans les muscles et apporte l’oxygène nécessaire :
👉 à leur bon fonctionnement
👉 à leur détoxication
👉 à leur tonicité
👉 à leur galbe
Et à l’approche de la ménopause ?
C’est un fait qui est maintenant connu et reconnu : à l’approche de la ménopause, le changement hormonal qui se produit entraîne une perte de la densité osseuse dans tout le corps.
Ce changement peut conduire à une ostéoporose plus ou moins avancée s’il n’est pas maîtrisé.
Cette perte de densité osseuse attaque également les os de la face, notamment l’os maxillaire qui est le support de l’arcade sourcilière et des pommettes.
C’est sa perte de densité qui participe à l’affaissement des joues et de la queue du sourcil et qui participe au vieillissement des traits.
Pour prévenir la perte de densité osseuse et la fragilisation des os, les médecins recommandent de pratiquer de l’exercice physique.(1)
Il en va de même pour le visage, pratiquer de la gym faciale permet de réduire la perte de densité des os de la face, de maintenir la structure de l’ovale à travers le temps et de prévenir l’affaissement.
Ce qu’il faut retenir
Quelque soit votre âge,
ce qu’il faut retenir,
c’est que maintenir des muscles du visage toniques à travers l’âge,
c’est vous assurer :
👉 des traits plus harmonieux
👉 un joli teint grâce à la détoxication des tissus
👉 une peau raffermie
👉 une peau rebondie malgré l’amincissement des coussinets de gras lié à l’âge
👉 un ovale jeune à travers le temps
👉 oui vous aurez des résultats même après 47 ans !
Au plaisir de vous rencontrer très vite, bisou
Sources :
